頭發出油很厲害該怎么辦

導語：正確使用護膚素。在護發素方面，最好是用有收縮效能的，這樣能夠減少皮脂分泌和利于頭皮毛孔的收縮，或者你可以親自自制護發，用一盆溫水將醋稀釋，然后用它來沖洗頭發，這樣做可以減少油脂從而使頭發更有光澤。

頭發油的原因
針對頭發起油這一個問題，每個人都很想知道頭發起油的原因，因為，頭發油會讓人感覺很不舒服，并且嚴重影響個人的形象。頭發油一般與以下的因素有關：
1、油脂腺分泌旺盛。對于油性皮膚的人，一般頭發的油脂腺分泌會比較旺盛，其中分泌物有油脂和含脂肪的物質，然后迅速地分布在每一根的頭發的根部，所以頭發會起油。所以，油性頭發的人，即使是剛洗過頭，頭發也會很快變得油膩。油性頭發，發質一般比較幼細。
2、不正確使用護發素。如果洗頭時將護膚素抹在頭皮上，這樣也會增加頭發的油性。而如果本身就是油性的發質，一般來說不需要涂抹護發素了，只需要在發梢處抹一抹就可以。
3、手上的護膚品帶到頭發上。許多人習慣玩頭發，或者是時不時用手摸一下頭發，這樣，手上涂抹的護手霜等就容易順道頭發上去，因此會造成頭發油油的感覺。
4、生活飲食方面的不良習慣導致。
如果長時間作息不規律或者處于壓力焦慮之下，就容易讓皮脂腺分泌過多，而使得頭發變油。而如果營養攝取不均衡，常常出現偏食的現象，也容易導致發質脆弱，如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫發。
頭發油出油很厲害該怎么辦
1、正確使用護膚素。在護發素方面，最好是用有收縮效能的，這樣能夠減少皮脂分泌和利于頭皮毛孔的收縮，或者你可以親自自制護發，用一盆溫水將醋稀釋，然后用它來沖洗頭發，這樣做可以減少油脂從而使頭發更有光澤；若是使用在市場上己制成的護發素，那么要記住把它涂在頭發上，而不應該涂在頭皮上，因為直接把護發素涂在頭皮，會使頭皮受到損傷。
2、勤洗頭。如果早上洗完頭，中午就開始油膩了，那說明你的發質屬于非常油性的發質。那么，你就得每天洗頭，甚至在天氣濕熱的時候，你可以每天洗兩天頭，不過一定要選用控油性的洗發水。
3、飲食調理。頭發油膩的最好少吃帶油帶辣的。食物，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。適當補充一些維生素B2、維生素B6等。
4、正確洗頭。洗頭時要注意清潔頭皮，這樣能將堵塞毛孔的油脂清除干凈。不要用過熱水溫洗發，以免刺激油脂分泌。